乳酸菌

みなさんもよく知っている乳酸菌についてです。有名ですね。
コンビニとかでもよく乳酸菌飲料とか売っているアレです。
乳酸菌は腸に働きかけます。
世間的によく知られている通り、腸内環境を整える事は、日々の健康な体を作る為にも重要ですし、ダイエットの為の体質改善にも効果的であったり、皮膚に関するトラブルにも効果的であったりと・・・健康で良い体を保つために重要な事です。
そう、乳酸菌は腸内環境を整えるのに、重要な働きをすると言えるんですね！
詳しく説明すると、腸内にはたくさんの腸内細菌が住んでいます。
その腸内細菌の中でも、人体にとって良い働きをしてくれる細菌を善玉菌、悪い働きをする細菌を悪玉菌といいます。
善玉菌の代表的なものと言えば、有名なビフィズス菌等の乳酸菌類です。
悪玉菌の代表的なものは、こちらも有名な大腸菌、そして他はウェルシュ菌等ですね。
悪玉菌が腸内で有害物質を作り出すのに対し、善玉菌は悪玉菌の働きを抑え、ビタミンの吸収を助けたり、肝臓の機能を助けたり、腸内の働きを活発化し、便通も良くしたりします。
そして人が生まれながら持っている本質的な機能を蘇らせる働きをサポートしてくれます。
乳酸菌はとても重要なんですよね。
世間的にも乳酸菌の重要性は十分に広がって、今やコンビニやスーパーには乳酸菌は必ずどこかにはいます。
しかしながら、実はあのあたりの乳酸菌食品の乳酸菌は、菌自体が弱い為に胃酸や胆汁酸によって、ほとんどが腸につくまでに死滅するそうです。
まぁでも私はスーパーのヨーグルト好きです！おいしい。
実際にしっかり乳酸菌の効果を受けたい人は強い乳酸菌のサプリメントがいい思います。

商品名	DHC 　ラクトフェリン・グッドスルー・ ビフィズス菌＋オリゴ糖
価格	ラクトフェリン　¥1,785（税込） グッドスルー　¥1,200（税込） ビフィズス菌＋オリゴ糖　¥1,575（税込）
内容量	30日分
メーカー	DHC
説明	＜定番＞みなさんよくご存知の大手メーカー【DHC】のサプリメントです。 ---詳細は省略します---
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商品名	ファンケル　ナチュラビオ・ おなかピオ
価格	ナチュラビオ　2,310円 おなかピオ　2,940円
内容量	約30日分
メーカー	ファンケルオンライン
説明	＜定番＞あの有名大手メーカー【ファンケル】のサプリメントです。 ---詳細は省略します---
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商品名	乳酸菌＋オリゴ糖
価格	2730円
内容量	２８．８ｇ（２４０ｍｇ×１２０粒）
メーカー	ＺＵＴＴＯ株式会社　ナマサプリシリーズ
説明	栄養士が自分が欲しくなるようなサプリを作ろうと開発されたナマサプリシリーズ。実はサプリも製造から時間が経つと、思ってるよりも効果がかなり薄れる様です。ナマサプリの乳酸菌は、メインがビフィズス菌ではなく、胃酸に負けない乳酸菌を使用している為、しっかり効果があります。乳酸菌をサポートするオリゴ糖もしっかり配合させてるところが栄養士プロデュースのナマサプリですね。
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商品名	ラクティス（乳酸菌加工食品）
価格	8,500円（税込・送料込）
内容量	300mg（10mgｘ30本）
メーカー	株式会社ジョージオリバー
説明	細かく言えばラクトフェリンは乳酸菌ではないのですが、まぁなんとなくこのカテゴリに貼ります。でも、一般的には似たような物と思われてるんだと思いますね。腸内環境正常化ってところで似てるんだと思います。この商品はラクトフェリンを中心として、強くてほんとに効果のある乳酸菌を主とし、菌の強化を徹底しています。腸内健康や美肌効果に抜群ですね。乳酸菌系の中では一番進んでいます。オススメです！
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商品名	オールフローラ
価格	￥3,790
内容量	76ベジカプセル
メーカー	NEW CHAPTER社
説明	オーガニックフード由来のプロバイオティクスで、自然派志向の方にちょうどいい乳酸菌です。2粒中に60億個のプロバイオティクスが含まれていますので、スーパーのヨーグルトとかよりも乳酸菌の効果をしっかり感じたい方にオススメです。
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商品名	コロンサポート
	ビフィズスプラス5
価格	コロンサポート→3,360円（税込）
	ビフィズスプラス5→3,990円（税込）
内容量	コロンサポート →800粒　一日分：20粒
	ビフィズスプラス5 →60カプセル　一日分：2カプセル
メーカー	ヘルシーワン　株式会社 美高商事
説明	ヘルシーワンのコロンサポート・ビフィズスプラス5は共に腸内環境を整える為のサプリです。コロンサポートの方は乳酸菌だけじゃなく、｢アロエ｣｢センナ茎｣｢ギシギシ｣｢クマザサ｣等も配合し、トータルの腸内健康を考えています。ビフィズスプラス5は数ある乳酸菌の中でも強いとされる「FK-23菌」をメインに、5種類の乳酸菌をプラスし、胃酸や胆汁に負けず腸内まで生きて届く、乳酸菌に特化したサプリです。
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商品名	乳酸菌サプリメント潤性蘇菌
価格	5775円（税込）
内容量	30本入り　1本1.5g
メーカー	株式会社ヤマノ
説明	乳酸菌サプリメント「潤性蘇菌」は世界エキスポ食品部門でグランプリを受賞した乳酸菌サプリメントです。この「潤性蘇菌」は腸内に生息する善玉菌（乳酸菌＋酵母菌）の栄養＝エサになります。乳酸菌そのものだけを摂取しても胃酸の影響を受け、その多くが死滅してしまうだけでなく、腸内に定着するとなるとなかなか困難です。腸内で必死に頑張っている善玉菌にしっかりと栄養＝エサを与え、増殖させ元気になってもらおうというコンセプトで作られています。今、１番先に進んだ効果的乳酸菌です！
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