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ダイエットはほんと永久のテーマですよね！
私も苦労してます‥ついつい食べてしまったり、会社でお菓子なんか出してもらうと、
｢これは食べなきゃ仕方ないしね‥｣なんて感じで(＾-＾;)
なんとかならないかなと今でもいつも悩んでます。
太るって事をなぜ太るのか？？って分析するとこれからに役に立つと思っていろいろ調べてみました！
肥満の最大の原因は、もちろん体脂肪です。
体脂肪が増える原因は、食事による脂肪や炭水化物や砂糖などの糖分の取り過ぎなのです。
それは皆さんだいだいご存知ですね。
食事に含まれる脂肪や糖分は体内で吸収されて、運動エネルギーによって体外に放出されますが、
余ってしまった脂肪や糖分は脂肪細胞に取り込まれてしまいます。
ということなので、一定量の運動をしたり、効果的に食事を制限したりするのは理にかなってるわけなんです。でも私もそうなんですが、ビタミン等の必要な栄養を考えながら食事を制限したり、
ましてや毎日時間がないのに運動したりとかなかなかできないです(T-T)
そこでダイエットサプリメント！！
そして、ダイエットサプリメントを調べているうちに効果の種類によって４種類に分類できることを知りました。
１つは脂肪燃焼型。
吸収されて余った脂肪を文字通り燃焼させてしまうタイプ。
２つ目は食欲抑制型。
これは脳下垂体にある食欲中枢に働きかけて満腹感を持続させたり、
リラックス効果を促して食欲を和らげたりするタイプ。
３つ目は糖吸収阻害型。
これは、炭水化物や糖分は腸内でブドウ糖になり吸収されますが、
その吸収を邪魔して余ったブドウ糖が脂肪になるのを防ぐタイプ。
そして４つ目は脂肪吸収阻害型。
これは、食事でとった脂肪分は酵素リパーゼの助けを借りて血液中に吸収されるんですが、
その酵素リパーゼの働きを邪魔して脂肪の吸収を防ぐタイプ。
大きく分けてこの４種類になります。
生活習慣や個人の体質の違いなどによって、どれが効果的かというのはかわってきますし、
どれか１つってわけじゃなくて組み合わせても効果がありますので、
自分に合ったタイプや組み合わせ方を早く発見するのがオススメです！
そして、上記４種類以外に例外的に挙げるとデトックス型。
これは、比較的最近ダイエットシーンに出てきた言葉ですね。
言わばダイエットの下地を作り、ダイエットの効果を高める為のものなんですね。
このページでは、統合型ダイエットサプリメントを紹介していきます。
| 商品名 | DHC ダイエットパワー・ニュースリム・フォースリーン |
| 価格 | ダイエットパワー ¥1,800（税込） ニュースリム ¥2,352 フォースリーン ¥2,572 |
| 内容量 | 30日分 |
| メーカー | DHC |
| 説明 | ＜定番＞みなさんよくご存知の大手メーカー【DHC】のサプリメントです。 ---詳細は省略します--- |
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| 商品名 | ファンケル カロリミット カロリミット茶30本入り パーフェクトスリムα パーフェクトスリムドリンクEX |
| 価格 | カロリミット 630円 カロリミット茶 1,680円 パーフェクトスリムα 630円 パーフェクトスリムドリンクEX 2,100円 |
| 内容量 | 10回分・約5日分 |
| メーカー | ファンケルオンライン |
| 説明 | ＜定番＞あの有名大手メーカー【ファンケル】のサプリメントです。 ---詳細は省略します--- |
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| 商品名 | Q10リポ酸 |
| 価格 | 5,985円 |
| 内容量 | 303mg×93粒 |
| メーカー | 株式会社リフレ |
| 説明 | 女性の為に作られた統合型のダイエットサプリ。キレイでスリムになりたいなら、これに配合されているサポート３大成分がおすすめだと思います。無理なダイエットではなく、体質改善により無駄を無くしたシェイプアップだと思います。まずはじめるならコレって物だと思います！ |
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| 商品名 | ビューティーゲン |
| 価格 |
7,560円（税込） |
| 内容量 | 280mg x 360粒 |
| メーカー | 株式会社 アーパス |
| 説明 |
これはオススメです！脂肪燃焼のガルシニアだけじゃなく、糖吸収阻害のギムネマ・脂肪吸収阻害のキトサンもしっかり配合した上、キダチアロエエキス末で腸の働きを活性化させるので、健康にも気遣ったサプリです。マルチな機能を発揮してくれるので、阻害系単体のサプリに比べれば即効性もあり、ダイエットする方は誰にでも使用しやすいサプリです。 |
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| 商品名 | マイクロスピード ノンスポーツダイエット |
| 価格 |
5,250円(税込) |
| 内容量 | １箱５０包 |
| メーカー | 株式会社プリズム |
| 説明 |
タレントのあべ静江さんが使用し、驚くべき効果を得たとされるのがこの【マイクロスピードノンスポーツダイエット】です。ほんとに普通に食事をしていたにもかかわらず、３ヶ月で１１キロのダイエットに成功しています。配合成分を見てみると、ほんとにマルチな効果が期待できますので、今ある脂肪を燃焼させながら糖・脂肪の吸収を抑え、ダイエット運動する事なしにダイエットできます。これはほんとにオススメですね！ |
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| 商品名 | DHC DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット メタボ対策キット |
| 価格 | 各¥5,250（税込） |
| メーカー | DHC |
| 説明 | みなさんよくご存知の大手メーカー【DHC】のDHCの遺伝子検査キットです。 ---詳細は省略します--- |
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