自分の使ってる物や試したいもの・・お手軽サプリメントを徹底研究＆紹介していきます。
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体内の鉄分の大部分(６０～７０％)は血液中のヘモグロビンとして赤血球中に存在します。
その他には筋肉中のミオグロビンや肝臓のヘムタンパク酵素等に含まれます。
鉄分が不足すると、貧血が起こりやすくなるので要注意です。
| 商品名 | DHC ヘム鉄 30日分 |
| 価格 | ¥483（税込） |
| 内容量 | 1日1粒目安/30日分 |
| メーカー | DHC |
| 説明 | ＜定番＞みなさんよくご存知の大手メーカー【DHC】のサプリメントです。 ---詳細は省略します--- |
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| 商品名 | ファンケル 鉄 |
| 価格 | 945円 |
| 内容量 | 約30日分 |
| メーカー | ファンケルオンライン |
| 説明 | ＜定番＞あの有名大手メーカー【ファンケル】のサプリメントです。 ---詳細は省略します--- |
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| 商品名 | ヘム鉄+ピロリン酸鉄 |
| 価格 | 1470円 |
| 内容量 | ４５ｇ（２５０ｍｇ×約１８０粒） |
| メーカー | ＺＵＴＴＯ株式会社 ナマサプリシリーズ |
| 説明 | 栄養士が自分が欲しくなるようなサプリを作ろうと開発されたナマサプリシリーズ。実はサプリも製造から時間が経つと、思ってるよりも効果がかなり薄れる様です。吸収率の高い鉄分をバランスよく配合し、さらに吸収効率を上げる為にビタミンを配合しています。女性は特に鉄分が不足しがちなので、高品質・低価格の本品は初めての方でも入りやすいと思います。 |
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| 商品名 | ネイチャーメイド 鉄(アイアン) |
| 価格 |
レギュラーサイズ→714円（税込） |
| 内容量 | レギュラーサイズ→80粒/40日分 クラブサイズ→400粒/200日分 |
| メーカー | 大塚製薬株式会社 |
| 説明 |
＜定番＞このサイトを見てくれてる会社の同僚が、生理がひどいみたいで、『鉄分のサプリでしっかり効いて、高すぎない物探しといて～★』って言ってたので探してみましたよ。出血がひどいと貧血に要注意です。という事で、【ポカリスエット・カロリーメイト・オロナミンＣ】等で評価の高い大塚製薬のサプリブランドであるネイチャーメイドの商品です。大塚製薬の健康を考えた食品開発は、日本のみならず海外でも高い評価を受けています。このサプリ【鉄(アイアン)】は、２粒あたりにホウレン草１束分もの鉄分が含まれていますので、女性には必需品です。高品質なのはもちろん、単価もかなりお手頃価格でクラブサイズだと１ヶ月４９２円となり、他社サプリ大手メーカーに比べても格安になります。なのでクラブサイズがオススメです。 |
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| 商品名 | どこでも鉄分 ツイントース配合 |
| 価格 | 1,470円 |
| 内容量 | 7日分（21粒）×4袋 約4週間分 |
| メーカー | ファンケル |
| 説明 | ＜定番＞大手メーカーファンケルの鉄分サプリです。鉄分はピロリン酸鉄を主に使用し、ツイントース配合により吸収率を高めています。ラムネの様にかんで食べておいしいタイプなので、手軽に摂取でます。でも、１日の摂取量は守ってくださいね。 |
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| 商品名 | 鉄コンプレックス |
| 価格 | ￥1,980 |
| 内容量 | 250タブレット |
| メーカー | NOW社 |
| 説明 | こちらはまたまた鉄分で、しかも単価がとても安い！１ヶ月にすると２３９円位です。アメリカ製のサプリで高品質・安全性も高いです（アメリカのサプリメントについて参照）。ビタミンB12、葉酸も配合していて鉄分補給にもってこいです。さらに吸収率を高める為に、独自のバランスでビタミン・ハーブを配合しているので、吸収しにくいと言われる鉄分の補給に最適です。オススメです！ |
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| 商品名 | フェローC (鉄) |
| 価格 | 1,785円(税込) |
| 内容量 | ６０タブレット |
| メーカー | ダグラスラボラトリーズ社 |
| 説明 | ダグラスラボラトリーズ社は、予防医学が最先端を行っているアメリカの医師が一番信頼を寄せるサプリメーカーです。徹底した安全管理・厳選した原料を使用して、最高品質のサプリメントを生産しています。フェローC (鉄)は、吸収されにくいとされる鉄分の吸収を研究し、動物性のヘム鉄をメインに、独自の配合でビタミン・アミノ酸を使用する事で、鉄分不足を解消します。日本のメーカーに影響を与えているほど高品質です！ |
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| 商品名 | 鉄 25mg |
| 価格 | ￥990 |
| 内容量 | 90タブレット |
| メーカー | COUNTRY LIFE社 |
| 説明 | 鉄 25mgはTargetMins®を採用しており、ミネラルを遊離型のアミノ酸と結合させて、ミネラルの吸収率を高めています。リーズナブルですし、女性はダイエットや生理で多くの人が鉄分不足になりがちなので、積極的に摂るのがいいと思います！ |
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| 商品名 | アイアンプラス（鉄） |
| 価格 | 1,890円（税込） |
| 内容量 | 60粒 一日分：1～2粒 |
| メーカー | ヘルシーワン 株式会社 美高商事 |
| 説明 | 特筆すべき事は、たっぷりの鉄分含有量に対して、吸収を徹底サポートする為の多種成分がしっかり配合されているところです。このサプリの他との違いはそこだと思います。いままでに鉄分サプリを使ってあんまり効果を感じなかった方はぜひ試してみて下さい！ |
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