自分の使ってる物や試したいもの・・お手軽サプリメントを徹底研究＆紹介していきます。
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カルシウムは、吸収した９９％が主にリン酸カルシウムとなってタンパク質と結合し骨や歯をつくります(ちなみに、残り１％は血液、筋肉に含まれる)。
その他にも、神経や筋肉の興奮性を抑える等の効果もあります。
カルシウムが不足してしまうと骨軟化症になります。
日本人の食生活はカルシウムが不足気味だと言われていますので、丈夫な体をつくる為にはぜひ注意して取りたいものです。
| 商品名 | DHC カルシウム各種 |
| 価格 | ¥210～¥325（税込） |
| 内容量 | 30日分 |
| メーカー | DHC |
| 説明 | ＜定番＞みなさんよくご存知の大手メーカー【DHC】のサプリメントです。 ---詳細は省略します--- |
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| 商品名 | ファンケル カルシウム・ どこでもカルシウム |
| 価格 | カルシウム 472円 どこでもカルシウム 1,470円 |
| 内容量 | 約30日分・約4週間分 |
| メーカー | ファンケルオンライン |
| 説明 | ＜定番＞あの有名大手メーカー【ファンケル】のサプリメントです。 ---詳細は省略します--- |
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| 商品名 | ネイチャーメイド カルシウム |
| 価格 |
レギュラーサイズ→819円（税込） |
| 内容量 | レギュラーサイズ→140粒/70日分 ファミリーサイズ→200粒/100日分 クラブサイズ→500粒/250日分 |
| メーカー | 大塚製薬株式会社 |
| 説明 |
＜定番＞【ポカリスエット・カロリーメイト・オロナミンＣ】等 で評価の高い大塚製薬のサプリブランドであるネイチャーメイドの商品です。大塚 製薬の健康を考えた食品開発は、高い評価を受けています。 |
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| 商品名 | 水溶性カルシウム+マグネシウム |
| 価格 | 1470円 |
| 内容量 | ４５ｇ（２５０ｍｇ×約１８０粒） |
| メーカー | ＺＵＴＴＯ株式会社 ナマサプリシリーズ |
| 説明 | 栄養士が自分が欲しくなるようなサプリを作ろうと開発されたナマサプリシリーズ。実はサプリも製造から時間が経つと、思ってるよりも効果がかなり薄れる様です。炭酸カルシウムを使用したサプリが多い中、本品は水溶性カルシウムを使用しています。水溶性カルシウムは炭酸カルシウムの３００倍の吸収率なので圧倒的です！その他、ビタミンを配合する事で、さらに吸収を高めています。 |
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| 商品名 | ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛 |
| 価格 |
924円（税込） |
| 内容量 | 90粒/30日分 |
| メーカー | 大塚製薬株式会社 |
| 説明 |
＜定番＞【ポカリスエット・カロリーメイト・オロナミンＣ】等 で評価の高い大塚製薬のサプリブランドであるネイチャーメイドの商品です。大塚 製薬の健康を考えた食品開発は、高い評価を受けています。 |
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